こんにちわ（*^_^*）
ダイニングしみず 宮沢です！
あしたは雪が降るらしいですね（●＾o＾●）
やっと十日町の冬っぽくなりますかね～(>_<)
それでは今日は・・・！
低カロリーで栄養満点！お麩について、お話しますヽ(^o^)丿
一見栄養価のなさそうなイメージのお麩ですが、実はいろいろな健康成分が凝縮されているんです(>_<)
・血中脂肪排泄
・糖尿病・肥満予防
・カゼ・インフルエンザ予防
・美肌効果
と、いろんな効果があります（*^_^*）
レシピもアレンジ次第で様々なお料理に使えるんですよヽ(^o^)丿
たとえば、麩を使って、カボチャのスープ。
お麩でしっかりととろみがつく上、しっかりしたボリューム。
そして、「麩レンチトースト」
いわゆるフレンチトーストのお麩バージョンヽ(^o^)丿
ふわっふわでとっても美味しいですよ(>_<)
是非、お麩で作ってみて下さいね(*^。^*)
では♪ また明日～☆
★★★ダイニングしみず★★★
忘年会、2次会、宴会、ランチ、お承りしております！
お料理のご希望などありましたらお気軽にご相談くださいね（*^_^*）
宴会、ご宿泊のお問い合わせは・・・０２５－７５２－２０５８まで
お待ちしておりま～す(^^♪
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